randonnee contamine-montjoie chalets et mont Truc

Balade sportive aux Contamines-Montjoie

Forêts, alpages et glaciers… une superbe rando des chalets de Truc aux chalets de Miage

Rando moyenne : 730 m de dénivelé, + 90 m pour le Mont-Truc + 140 m pour s’approcher des cascades dans le Vallon de Miage
Période pour la rando:  de la fin du printemps dès la fonte de la neige, en été, en automne avant la neige.
Intérêts : la variété entre alpages et panoramas sur la chaîne des Fiz et les Dômes de Miage.
Départ : parking de la Frasse terminus de la route, au dessus des Contamines-Montjoie.
Itinéraire : piste et chemin en terre en forêt et alpages.
Temps A/R : variable en fonction des options.

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Les conseils de Sophie :

Une belle rando sportive avec de multiples options.
Des chalets du Truc aux chalets de Miage :  soit on revient par le même chemin, soit on contourne le Mont-Truc par les bois, itinéraire plus long (11km) pour rejoindre le parking de la Frasse.

Encore en forme ? A l’assaut du Mont-Truc + 90 m de dénivelé.
ou une petite excursion jusqu’aux cascades au fond du vallon de Miage : +160m de dénivelé en 45 mn.

Le top pour pique-niquer ? Au dessus des chalets du Truc face aux Dômes de Miage ou le long de la rivière aux chalets de Miage.

Pour des randos plus faciles : les chalets de Truc A/R pour 500 m de dénivelé.

Ou encore : les chalets de Miage au départ de Saint-Gervais, c’est par là.

Et pourquoi pas une pause gourmande aux chalets du Truc ou aux chalets de Miage.

On y va !
Fin juin à fin octobre, sous réserve des conditions d’enneigement. Se renseigner à l’Office des Contamines-Montjoie.
Vérifier la météo.

© Textes et photos : Sophie

Des chalets de Truc aux chalets de Miage

Un alpage en belvédère sur le Mont-Joly et les Dômes de Miage

Dès le parking, la piste forestière s’élève par un dénivelé soutenu en sous-bois. Un peu plus loin, ne suivez pas la direction d’Armancette mais poursuivez et bifurquez au panneau Macherey. Suivez la direction Chalets du Truc sur votre droite.

Les chalets de Truc

Par un agréable sentier serpentant à fleurs de racines, vous atteignez le magnifique alpage des chalets de Trucs: vue à 360° sur le Mont-Joly, l’imposante chaine des Fiz et enfin les grandioses Dômes de Miage.

Un peu plus loin au dessus des chalets, une table d’orientation vous indique les sommets. Un bel endroit pour pique-niquer en admirant les glaciers de Miage et d’Armancette (à droite). En contre-bas, on aperçoit les chalets de Miage.

Le Mont-Truc est accessible par un petit sentier raide droit dans le pentu! Comptez +90m de dénivelé mais de là-haut, la vue n’est pas forcément plus belle.

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Puis traversez l’alpage en direction des chalets de Miage sur la gauche. Après une descente raide, vous traverserez une passerelle au-dessus du torrent et rejoindrez le charmant hameau des chalets de Miage.

Les chalets de Miage

Le bonheur est dans le pré.

Les chalets de Miage, étape du Tour du Mont-Blanc sont posés dans un magnifique vallon : bordés par le Col du Tricot, l’Aiguille de Bionnassay et les Dômes de Miage, des verts pâturages accueillent les vaches d’Abondance. On cohabitera le temps d’une sieste bercés par le clapotis du torrent des glaciers.
De là, on peut remonter le vallon le long de la rivière pour s’approcher des cascades. Comptez alors +160m de dénivelé et 4 km. Il n’est pas utile de passer le ressaut rocheux équipé de câbles. On revient par le même chemin avec une agréable vue sur les chalets de Miage.

Du vallon de Miage, 2 options s’offrent à vous pour revenir au parking de la Frasse.

Le chemin de retour

Soit vous revenez par le même chemin que vous avez emprunté à la descente depuis les chalets de Truc et profiterez encore des points de vues grandioses. On ne s’en lasse pas!

Soit vous optez pour une boucle qui fait le tour du Mont-Truc. Pour celle-ci, vous suivez depuis les chalets de Miage la direction de la Gruvaz et de la Frasse. Attention, à Maison Neuve, bifurquez sur la gauche en direction de la Frasse. Encore une dernière montée de 150 m de dénivelé! On en a plein les pattes. Puis, on poursuit la descente jusqu’au parking de la Frasse. Vous aurez ainsi parcouru 11 km  sans compter les 4 km jusqu’aux cascades!

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Encore du temps au Pays du Mont-Blanc ?

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